Alex im Januar 2016 mit 158 kg
Alex im September 2016 mit 102 kg und beiden Füße in einem Hosenbein der alten Hose.
Das Interview in voller Länge
- Diese Episode direkt auf iTunes anhören.
- Episode direkt streamen (hier klicken).
- Als MP3 herunterladen indem du mit der rechten Maustaste diesen Link klickst und „Speichern unter…“ klickst
Alle ältere Episoden findest du zusammengefasst hier.
Alex Post auf Facebook im August 2015
Als ich diesen Post von Alex (Link zum Facebook-Profil) gelesen habe, musste ich mir mit meiner Freundin die ein oder andere Träne verdrücken. Danke Alex, dass du das mit uns geteilt hast in unserer Low Carb Challenge Facebook Gruppe.
Hallo liebe Mitchallanger,
Ich heiße Alex bin 27 Jahre jung, 1,87m groß und habe im Januar mit knappen 158kg gestartet. Nun im Juli habe ich ein Gewicht von 103 KG.
Mein Meilenstein zum Geburtstag am 08.August uHu zu sein werde ich zwar knapp verfehlen, aber das macht nix 😅 ein Paar Wochen oder Monate machen es jetzt auch nicht mehr aus.
Mein Wunschgewicht einestages wieder 87 KG zu wiegen ist innerhalb dieser kurzer Zeit in solch einer Greifbaren Nähe gerückt dass ich endlich wieder positiv in die Zukunft sehen kann.
Anfangs war NGA nur ein weiteres Programm von vielen welche ich ausprobiert habe. Inzwischen ist daraus ein Lebensmotto geworden welches sich in mein denkmuster integriert hat. Wenn es mal schwer fällt erinnere ich mich immer wieder an den Anfang.
Die letzten sechs Monaten waren aus diversen Gründen die Schwierigsten und Merkwürdigsten meines Lebens, da mir viel schlimmes im Privaten Umfeld widerfahren ist.
Die schlimmen und schweren Momente lass ich jetzt mal außen vor und teile euch die merkwürdigsten mit.
- Aufwachen wie die Grinsekatze und mit vollem Elan morgens ins Fitnessstudio zu gehen.
- Ins Bett legen uns friedlich einschlafen.
- Schlabbernde Kleidung
- Probleme nicht mehr als solche zu sehen sondern als Herausforderung die es zu überwinden gilt.
- Noch mehr Schlabbernde Kleidung
- Sich auf Montag morgens zu freuen.
- Ein ganzer Kleiderschrank voll Schlabbernde Kleidung.
- Sich auf eine Bank oder einen Stuhl zu setzen und zu merken das einem der Hintern wehtut weil da wenig Speck mehr ist.
- Noch mehr viel zu große Klamotten.
- Nicht mehr erkannt zu werden, von Menschen die man lange nicht gesehen hat.
- Menschen denen das alles zu umständlich ist.
- Meine Partnerin konnte mich umarmen und hat die Hände aneinander bekommen.
- Neue Klamotten
😄
- Eine Treppe hochgehen mit dem equivalent vom fehlenden Körpergewicht in Form von Wasserflaschen ist weitaus weniger anstrengend.
- Und zu guter letzt ehrgeiz
Und dank bzw trotz dieser Umstände und den nicht aufgeführten Umständen kann ich hier und heute schreiben, dass erste mal in meinem Leben, dass ich Stolz auf mich bin.
Danke Coach Paul für dein Braincracking, ohne dass wäre ich wahrscheinlich immernoch, mit passender Kleidung, am Boden zerstört im Selbstmitleid und würde nix auf die Reihe bekommen
Daher gilt jetzt für die letzten 15 KG erst recht #letsgo
Mach mit bei der Challenge!
[x_button shape=“square“ size=“x-large“ float=“none“ block=“true“ href=“/guide“ target=“blank“ info=“none“ info_place=“top“ info_trigger=“hover“]Starte mit uns, klicke hier![/x_button]
Sicher dir deinen Platz bei der Low Carb Challenge (klicke hier!).
