Abnehmen kann so einfach sein und auch Spaß machen.

Das Ding ist einfach nur, dass viele Menschen es sich einfach viel zu schwer machen.

Mit einer kleinen Reihe möchte ich meine Top-Abnehmtipps zum besten geben.

Hier der erste:

Trinke Wasser, Tee oder Kaffee und reduziere/eliminiere Softdrinks und Säfte.

Alle weiteren Details dazu findest Du in meinem kurzen Abnehmvideo dazu.

Ein heißer Tipp noch von mir:

Ich mach mir jeden morgen, bevor ich mich ins Büro setze meine NALGENE Flasche fertig.

Darin hab ich meist Wasser pur oder mit etwas Zitrone- oder Limettengeschmack.

Diese Flasche mache ich spätestens bis zum Mittag leer und befülle sie mindestens noch ein weiteres Mal.

NGA #073 – Das mysteriöse Wasser

Mehr Infos zum NGA-Podcast findest Du hier.

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