Auf Nachfrage, ob jemand an einem Seilspringen Workshop interessiert bekomm ich überraschend ziemlich viel Feedback. Viele E-Mails erreichten mich, dass viele ihre Springseile aus der Jungend wieder ausgegraben haben und zumindest den Versuch gestartet haben ein paar...
Ich liebe Herausforderungen! So auch diese. Wie wir auf die Idee der Low Carb Challenge gekommen sind, kann ich gar nicht mehr genau sagen. Auf jeden Fall starteten mein Kumpel Sven Nehrbauer und ich am letzten Freitag, den 17.7.2015 einen Schneeball, der anfängt...
Kohlenhydratarmes Brot gibt es mittlerweile fast in jedem Supermarkt. Wer sich kohlenhydratarm ernähren möchte und nicht auf sein geliebtes Brot verzichten kann, findet in diesen Produkten also eine tolle Möglichkeit, der Low Carb Ernährungsweise trotzdem nachgehen zu...
Ich mag grüne Smoothies total gerne, weil sie vollbepackt sind mit Mineralien und Nährstoffen. Viele Rezepte beinhalten allerdings viel Obst. Das ist nicht weiter schlimm, ganz im Gegenteil. Aber, wenn Du Dich kohlenhydratärmer ernähren möchtest und in Deinem...
Wie bringe ich mein Bauchfett weg? Das ist eine der am häufigsten gestellte Frage auf Facebook und per Mail. Deswegen habe ich mich dazu entschlossen darüber einen kurzen, knackigen Beitrag, vollbepackt mit Tipps zu erstellen – diesen möchte ich nun mit Dir...
STOFFWECHSEL BOOSTER CHALLENGE JETZT PLATZ SICHERN... Die Energiedichte und Nährstoffdichte sind zwei Begriffe, die sich im ersten Moment komplizierter anhören, als sie es wirklich sind. Gib mir ganz kurz die Möglichkeit zu erklären, was die Nährstoff- und...
