Stefan ist als nächstes dran und wählt für die 8te Challenge den Liegestütz. Ich habe mir nach dem Training mein OFB Team geschnappt und die Challenge absolviert. Vielen dank liebes Team. Sieh dir dieses großartige Dinge einfach selbst kurz an. Challenge Workout...
Stefan Weissgerber hat sich Bankdrücken für die 4te Fitness Challenge ausgedacht. Eine großartige Übung, die ich „isoliert“ so schon lange nicht mehr trainiert habe. Ich freue mich auf die Herausforderung und nehme sie dankend an. Was zu tun ist erfährst...
Liegestütze und Toe2Bars sind gefordert. Das bedeutet konkret, dass Brust- und Bauchmuskulatur beansprucht werden. Du benötigst wie bei der letzten Challenge auch eine Klimmzugstange. Was zu tun ist erfährst Du in dem kurzen Challenge-Tutorial-Video. Challenge Workout...
