Wow! Du warst bestimmt auch schon mal auf einem Event von Thaddaeus Koroma, oder? Ich habe bereits drei TK Powerabende besucht und jeder einzelne war noch inspirierender, als der davor. Wer ist Thaddaeus Koroma? Aufgewachsen in Wedding, einem der sozialen Brennpunkte...
Ich liebe es, wenn die Sonnendauer wieder länger wird und die kurze Hose aus dem Schrank gepackt werden kann und ich meine Kräutergarten-Parzelle auf Vordermann bringen kann. Genauso geht es wohl auch vielen anderen Menschen. Denn viele Fragen mich in den letzten...
Wie gestern im ersten TEAMTRAUMKÖRPER Fitness Hangout verkündigt, geht es heute für mich los. Ich stelle mich der 60 Tage Fitness Challenge von Stefan Weissgerber! 60 Tage Fokus auf mehr Bewegung, bessere Ernährung und einen bewegten Lifestyle. Paul, der Spätstarter...
Wieviel Kalorien am Tag ist unwichtig ist vielleicht ein wenig übertrieben. Mit dieser Aussage möchte ich dich jedoch ein wenig auf das wichtige Thema Qualität Deiner Ernährung ein wenig sensibilisieren. Oft poste ich auf Facebook Rezepte, z.B. von einem weizenfreiem...
In meiner „Jubiläumsausgabe“ quatsche ich mit einem ganz besonderen „Gast“ über unsere gesunde Lebensmittel. Mit Raphael hatte ich ja bereits das Vergnügen in Folge 70. Besonders freue ich mich meinen heutigen Gast Raphael Kiemann in Zukunft...