NGA Fitness Workout LIVE – 4.7.2016

NGA Fitness Workout LIVE – 4.7.2016

Lange habe ich auf diesen Moment gewartet ein LIVE Fitness Workout auf Facebook veranstalten zu können. Jetzt ist es technisch endlich auch für mich möglich. Heute morgen um 9:09 Uhr gab es das erste NGA Fitness Workout. Die Aufzeichnung des Workouts ist für die...
Mit Hilfe der Kalorienbilanz abnehmen

Mit Hilfe der Kalorienbilanz abnehmen

Ob das sinnvoll ist oder nicht Kalorien zu zähen und ob du mit Hilfe der Kalorienbilanz abnehmen kannst, erfährst du in meinem neuen Beitrag. Lass uns über das Thema Kalorienbilanz hier gerne diskutieren… #‎Letsgo Den im Video angesprochenen Kalorienrechner...
Welcher Stoffwechseltyp bin ich? Low Carb Ernährung sinnvoll?

Welcher Stoffwechseltyp bin ich? Low Carb Ernährung sinnvoll?

Die Frage welcher Stoffwechseltyp bin ich kann eine sehr wichtige sein. Denn Dein Körperbau und -typ KANN darüber entscheiden, welche Ernährungsweise für Dich „besser“ ist. Um etwas Licht hinter die Frage nach dem Stoffwechseltypen zu bringen, habe ich ein...
Flacher Bauch / Kohlenhydrate sofort runter schrauben FHOA #1

Flacher Bauch / Kohlenhydrate sofort runter schrauben FHOA #1

Willst du mehr solcher LIVE Fitness Hangouts in Zukunft?? Schreibe mir gerne in die Kommentare, ob du in Zukunft mehr von solchen LIVE Hangouts haben möchtest und falls ja, an welchem Wochentag und welche Uhrzeit es dir möglich wäre LIVE dabei zu sein. Fragen in...
Low Carb Rösti – Kohlenhydratarme Ernährung

Low Carb Rösti – Kohlenhydratarme Ernährung

Das es kohlenhydratfreie Rezepte nicht gibt haben wir bereits geklärt. Aber wieviele Kohlenhydrate sind denn nun richtig bei einer kohlenhydratarmen Ernährung? Bevor ich dir heute dieses leckere und einfache Low Carb Rezept für einen kohlenhydratarmen Rösti zeige,...