Mandelmilch selber machen ist ganz einfach. Alles was Du brauchst ist eine Tuperdose, eine Babywindel (z.B. so eine), 60 Gramm beste Mandeln und 700 ml Wasser. Mandelmilch selber machen – Einweichzeiten Die im Video erwähnten Einweichzeiten sind wie folgt:...
Wieviel Kalorien am Tag ist unwichtig ist vielleicht ein wenig übertrieben. Mit dieser Aussage möchte ich dich jedoch ein wenig auf das wichtige Thema Qualität Deiner Ernährung ein wenig sensibilisieren. Oft poste ich auf Facebook Rezepte, z.B. von einem weizenfreiem...
Der Burpee, auf deutsch auch Hockstrecksprung genannt ist wohl eine der effektivsten Ganzkörperübungen schlechthin. Ich habe dieser Übung bereits in Folge 67 eine ganze Podcast Episode gewidmet. Da erkläre ich viel zur Theorie zu dieser Großartigen Übungen, gebe dir...
