Pull / Leg / Push Day – Fitness Challenge Workout 06

Paul KliksFitness4 Comments

Klimmzüge, Kniebeugen und Liegestützen stehen für die 6te Fitness Challenge auf dem Programm.

Stefan war sehr einfallsreich und packt immer wieder meine Stärke in Klimmzügen an. Das werde ich ihm zurück zahlen.

Leider musste ich mit meinem Ergebnis ein wenig um Aufschub bitten, denn eine kleine Erkältung hatte mich eingefangen.

Hier nun mein Ergebnis:

Challenge Workout Ablauf

Um die Zeit zu stoppen benutze ich den Gymboss Intervall Timer.

Seit Jahren ist er im Training mit Kunden und auch für mein eigenes Training das No.1 Fitness Equipment.

Guck mal hier

Stefan's Challenge Video

Paul's Ergebnis

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Alle Infos und einen kompletten Überblick der gesamten Challenge findest Du hier (klicken).

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4 Comments on “Pull / Leg / Push Day – Fitness Challenge Workout 06”

  1. Hi zusammen, ich folge euch jetzt schon fast von der ersten Stunde an(und das als Nordlicht) saugeiler Podcaste cooler Block, macht bitte weiter so, nur der ton bei den Challenge Videos könnte besser sein, oder ohne Musik beim sprechen. 😉 Sitze immer im Zug und schaue mir die Videos über Kopfhörer an. Nur ein Wunsch von mir. Sonst ist alles super cool. Danke dafür.
    Lg
    Sönke

    1. Hi Sönke, vielen lieben Dank für Dein Feedback. Musik werd ich in Zukunft etwas weniger laut machen. Vielen Dank für Dein Feedback.

      Machst du die Workouts auch mit?

  2. Hi Paul,
    mal eine ganz andere Frage:
    Wo bekommt man so ein „Pull-ups-Gestell“ wie das in deinen Videos?
    Wie teuer ist so ein Teilo und wie schnell ist es zusammengebaut?

    Ansonsten eine coole Chalange (ist sie eigentlich zu Ende?).

    Viele Grüße
    Peter

    @Sönke: Nordlicht? Wo kommst Du her? Ich wohne in Bad Oldesloe (als Nordlicht müsste Dir der Ort was sagen :-).

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