Klimmzüge, Kniebeugen und Liegestützen stehen für die 6te Fitness Challenge auf dem Programm.

Stefan war sehr einfallsreich und packt immer wieder meine Stärke in Klimmzügen an. Das werde ich ihm zurück zahlen.

Leider musste ich mit meinem Ergebnis ein wenig um Aufschub bitten, denn eine kleine Erkältung hatte mich eingefangen.

Hier nun mein Ergebnis:

Challenge Workout Ablauf

Um die Zeit zu stoppen benutze ich den Gymboss Intervall Timer.

Seit Jahren ist er im Training mit Kunden und auch für mein eigenes Training das No.1 Fitness Equipment.

Guck mal hier

Stefan's Challenge Video

Paul's Ergebnis

Mach mit bei der Fitness Challenge

Adde mich auf Facebook, tagge Dein Video und sei Teil einer großen Bewegung auf dem Weg zur Strandfigur 2014

Alle Infos und einen kompletten Überblick der gesamten Challenge findest Du hier (klicken).

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Low Carb ist für eine bestimmte Zielgruppe von Menschen eine großartige Gelegenheit wieder fitter zu werden und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Ein Ernährungsplan kann beim Einstieg oft sehr hilfreich und unterstützend sein.

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