STOFFWECHSEL BOOSTER CHALLENGE
Low Carb kann für bestimmte Personengruppen sehr sinnvoll sein. Nichtsdestotrotz macht es nach intensiven Trainingseinheiten durchaus Sinn mit Kohlenhydraten nachzulegen. Warum und weshalb… Erfährst du in diesem Video:
Leckere griechische Pfanne Low Carb
Die kohlenhydratarme, griechische Bohnen-Hack-Pfanne war auf meiner Facebookseite der absolute Renner.
Das Ding musste ich einfach nachkochen.
Die Vorbereitungszeit zum schneiden der Zutaten beträgt etwa 10 Minuten. Das Kochen/Braten und finishen ist in etwa 20 Mintuen erledigt.
Diese kohlenhydratarme Hackpfanne kannst Du auch hervorragend in größerer Menge vorbereiten und im Kühlschrank einige Tage lagern.
Die Zutaten
500 g grüne Bohnen (in meinem Fall frische, TK auch möglich), Pfeffer, jeweils 1 gelbe und rote Paprika, getrockneter Thymian, 2 Zwiebeln, 1 EL Kokosfett und Rapsöl, 500 g Rinderhack, 2 Dosen (je 400 ml) Tomaten, 200 g Feta, optional 75 g schwarze Oliven.
STOFFWECHSEL BOOSTER CHALLENGE
Sicher dir einen der limitierten Plätze bei der kommenden STOFFWECHSEL BOOSTER CHALLENGE. Über 1.000+ Teilnehmer vor dir haben während der 9-Tage Challenge nicht nur 1-2 Kilo abgenommen, sondern noch viel wichtiger, ihren inneren Schweinehund auf den Mars geschossen!
