[cs_content][cs_section parallax=“false“ style=“margin: 0px;padding: 45px 0px;“][cs_row inner_container=“true“ marginless_columns=“false“ style=“margin: 0px auto;padding: 0px;“][cs_column fade=“false“ fade_animation=“in“ fade_animation_offset=“45px“ fade_duration=“750″ type=“1/1″ style=“padding: 0px;“][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h3″ accent=“false“]#LETSGO[/x_custom_headline][cs_text]Zum Start testen wir deine Leistungsfähigkeit. So können wir deine Fortschritte dokumentieren. Du wirst diese Tests nach 30 Tagen wiederholen. Bei den Tests hast du 2 Minuten Zeit, um so viele Wiederholungen einer Übung zu machen wie du kannst. Notiere dir dein Ergebnis unbedingt, um später deinen Fortschritt festzustellen.[/cs_text][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h3″ accent=“false“]DIE 3 GRUNDÜBUNGEN [/x_custom_headline][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]SEILSPRINGEN – VORBEREITUNG[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
Seilspringen Vorbereitung from Paul Kliks on Vimeo.
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]SEILSPRINGEN[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
Seilspringen from Paul Kliks on Vimeo.
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]KNIEBEUGE[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
Die Kniebeuge from Paul Kliks on Vimeo.
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]UNTERARMSTÜTZ[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
Der Unterarmstütz from Paul Kliks on Vimeo.
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h3″ accent=“false“]3, 2, 1… STARTTEST[/x_custom_headline][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]SEILSPRINGEN[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]KNIEBEUGE[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
[/x_video_embed][x_custom_headline level=“h2″ looks_like=“h4″ accent=“false“]UNTERARMSTÜTZ[/x_custom_headline][x_video_embed no_container=“false“ type=“16:9″]
[/x_video_embed][/cs_column][/cs_row][/cs_section][/cs_content]
