Reis habe ich gerne gegessen und esse ich auch heute noch gerne. Bevor ich mit dir heute diesen Tipp teile (ein Rezept ist das nicht wirklich), möchte ich zeigen, dass eine Low Carb Ernährung NICHT für jeden Menschen gleich gut geeignet ist.

Ist Low Carb für dich überhaupt geeignet?

Wieviele Kohlenhydrate sinnvoll oder Ok sind bzw. für eine Low Carb Ernährung sinnvoll sind, haben wir ja bereits geklärt.

Ob jedoch eine kohlenhydratreduzierte Ernährung für dich überhaupt die passende Ernährung ist, zeige ich dir in diesem kurzen Video:

Klicke hier, wenn du das Video auf YouTube sehen möchtest: https://youtu.be/5W0u3T_hHNo?list=PLP4ev5qgPYo4_X27gCRDOwaXJRjKFUhKo

So machst du Low Carb „Reis“

Kennst du richtigen Reis? Bestimmt, aber kennst du auch falschen Reis?

Während meiner strengen Low Carb Zeit habe ich mir das sehr oft und auch sehr gerne gemacht.

In dem Video siehst du, wie einfach und schnell die Zubereitung von falschem Low Carb Reis geht. Ich habe hierfür meinen Thermomix verwendet. Du kannst auch jede andere Küchenmaschine verwenden und wenn Du viel Zeit und keine Küchenmaschine hast sogar das ganze auf einer Reibe zubereiten.

Lass mich gerne wissen, wie du diese Idee findest?

Kennst Du Coach Paul's Low Carb Rezeptesammlung?

Auf vielfachen Wunsch habe ich meine Lieblingsrezepte zu einer Rezeptesammlung zusammengefasst. Aber sieh einfach selbst:

Low Carb Rezeptesammlung – Klicke hier
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Low Carb Ernährungsplan + Einkaufliste
Mit diesem Plan wird dir die Low Carb Diät gelingen. Und das Beste ist, er ist vollkommen gratis!

Low Carb ist für eine bestimmte Zielgruppe von Menschen eine großartige Gelegenheit wieder fitter zu werden und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Ein Ernährungsplan kann beim Einstieg oft sehr hilfreich und unterstützend sein.

Viele Menschen setzen Low Carb mit einer strengen und radikalen Diät gleich. Dabei handelt es sich bei einer Low Carb Ernährung vielmehr um eine Ernährungsweise, die mit ein wenig Übung (wie immer im Leben) recht einfach in den Alltag zu integrieren ist. Dieser Plan wird dir dabei helfen!

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