Hier findest du eine Low Carb Frühstück Sammlung meiner Lieblingsrezepte, die am Morgen schnell und einfach zubereitet sind. Wenn Dir die Rezepte schmecken und weiterhelfen bei Deinen Fitnesszielen, dann freue ich mich sehr, wenn Du diese Seite mit Freunden und Bekannten teilst und ihnen damit ein wenig unter die Arme greifst.

Mein Erfolg ist die Summe aller Erfolge derer Menschen, denen ich unter die Arme greife, ihre Ziele zu erreichen.

low-carb-frühstück-magerquark-abnehmenMagerquark mit Himbeeren

Für dieses einfache und schnelle Low Carb Frühstück nehme man 500 Gramm Magerquark, 200 Gramm TK-Himbeeren, etwas Honig und Erdnussmus.

Magerquark und TK-Himbeeren im Thermomix oder mit einem Handrührgerät zu einer homogenen Masse verrühren. Falls nötig etwas Milch oder Wasser hinzufügen bis gewünschte Konsitenz erreicht ist. Zum süßen nehme ich manchmal ein Vanille-Eiweiß-Pulver oder Xucker.

Mit Honig, Erdnussmus und vereinzelten Früchten (z.B. hier in meinem Instagram-Bild zu sehen: Heidelbeeren. Lecker schmecken auch Nektarienenwürfeln, Erdbeerscheiben, etc.) verzieren.

Paul testet dein Frühstücksrezept

Was ist Dein Lieblings Low Carb Frühstücksrezept? Schicke mir Dein Lieblingsfrühstück. Ich teste es gerne und veröffentliche es (falls es den PaulKliks-Test besteht) gerne auf meiner Seite. Um mir Dein Rezept zukommen zu lassen, nutze mein Kontaktformular (klicke hier).

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Low Carb ist für eine bestimmte Zielgruppe von Menschen eine großartige Gelegenheit wieder fitter zu werden und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Ein Ernährungsplan kann beim Einstieg oft sehr hilfreich und unterstützend sein.

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2 Comments on “Low Carb Frühstück schnell und einfach”

  1. Bei mir gibts jeden Morgen 500 Gramm Naturjoghurt mit Chiasamen, diversen Früchten ein bisschen Agavendicksaft und Kokosraspeln 🙂 wahnsinnig lecker!

    1. Boah, Kokosraspeln liebe ich auch über alles, vor allem wenn sie leicht angeröstet kommen aus der Pfanne 😉 Das gibt auch immer so einen Hammer-Duft in der Wohnung!

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