Alexander Sredzki ist nach dem Gewinn der Weltmeisterschaft im Rudern Personal Trainer geworden. Erfahre in diesem spannenden Interview mehr über Alexander's Geschichte, Mindset und spannende Projekte.
Ein besonders interessantes Projekt, dass Alexander Sredzki gemeinsam mit Florian Berlinger und Partner wie aerobis, McFit und Under Armour
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Shownotes
- Wer ist Alexander Sredzki?
- Wie kam es zur Idee den „Starker Rücken Kongress 2016“ zu veranstalten?
- Wie wurde Alex Ruder Weltmeister?
- Wie wichtig ist „Schmerz“ beim Thema Veränderung?
- Wie sieht Alex's Ernährung und Training aus, damit er seiner Selbstständigkeit nachgehen und seiner Verantwortung als Familienvater gerecht werden kann.
- Was ist Mobility? Empfehlung: Interview mit Tamay Jentjens.
- Methoden für NacktGutAussehen hängen immer vom Ziel ab.
Zitate aus dem Interview:
Als ich meine Ausbildung beendet habe als IT Systemkaufmann und dann im Prinzip wusste, was ich nicht wollt. Das war die einzige und wichtige Erkenntnis daraus.
Wenn ich um 8 Uhr angefangen hab zu arbeiten, hab ich um 8.05h auf die Uhr geschaut, wann Feierabend ist. Und das ist für mich nicht der Sinn des Arbeitens.
Sei für eine gewisse Zeit bereit diesen Extra-Schritt zu machen.
Ich habe mehrere Lebensbereiche die miteinander funktionieren müssen.
Am Strand ist wenig Schatten.
Veränderung kostet immer etwas Unannehmlichkeit. Mal mehr, mal weniger!
Kalorien und Fett ist die Währung des Körpers!
Alles was keine eigene TV-Werbung ist empfehlenswert!
Erwähnte Persönlichkeiten, Begriffe und Links
- Patrick Meinart
- Florian Berlinger
Alexander Sredzki im Internet:
- „Starker Rücken Kongress“ vom 20. – 28.2.2016
- Alex auf Instagram und Youtube
- Webseite von Alexander Sredzki
- Facebook Seite mit aktuellen Beiträgen
Was hat dir an dem Interview am besten gefallen? Schreib uns gerne einen Kommentar. Ich freu mich drauf. 🙂
