Grüner Low Carb Smoothie
Portionen Vorbereitung
2Portionen 5Minuten
Portionen Vorbereitung
2Portionen 5Minuten
Zutaten
  • 2Stange Staudensellerie
  • 1Daumengroßes Stück Ingwer
  • 1Stück Zitrone
  • 1 Handvoll BrokkoliTiefkühl oder frisch
  • 1 Handvoll Spinatbevorzugt TK portioniert in kleine Stücke
  • 1TL Grünes Smoothie Gewürzvon www.JustSpices.de (nutze beim Einkauf den Gutscheincode JUSTPAUL, du erhältst ein Gratis-Gewürz on TOP ab 20 Euro Bestellwert)
Anleitungen
  1. Zutaten in oben aufgeführter Reihenfolge in einen Mixer packen.
  2. Mit Quellwasser auffüllen, so dass fast alle Zutaten bedeckt sind (Wassermenge abhängig davon, wie smooth/flüssig du deinen grünen Smoothie magst).
  3. Geschwindigkeit des Mixers langsam erhöhen. Auf höchster Stufe 1 Minute mixen.
Rezept Hinweise

Besonders cremig wir der Smoothie, wenn du 2 TL MCT-Öl dazu tust. Das Öl ist nicht nur für die Verwertung der fettlöslichen Vitamine sinnvoll, sondern eignet sich besonders bei einer strengen Low Carb Ernährung.

Das MCT-Öl hole ich immer im Shop von Flowgrade.de (klicke hier!). Mit dem Rabattcode PAULKLIKS erhältst du 10% Nachlass auf deinen Warenkorb.