VIDEO – ERKLÄRUNG + TEST:

DOWNLOADs

Wer sich das Ausrechnen mit der Formel sparen möchte, der kann sich folgendes PDF herunterladen und das Ergebnis direkt ablesen:

Auswertung Lauftest PDF (Klicke hier!)

Hier nochmal die Downloadmöglichkeit der Test-Übersicht:

Downloads:

Starttest (PDF – 67STEPs NacktGutAussehen – Klicke hier!)

Download – Timer MP3

Runtastic Laufapp Download:

RUNTASTIC – iPhone

RUNTASTIC – Android

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