STEP50 – NGA WORKOUT10

Vor diesem Workout unbedingt dieses Warm Up absolvieren:

Anschließend: 3 Tabatas á 4 Minuten (Gesamtzeit 15 Minunten), nach jedem Tabata 90 Sekunden Pause

  • Tabata High Knees
  • 90 Sek. Pause
  • Tabata Banane
  • 90 Sek. Pause
  • Tabata Climber