Coach Stefan sucht sich die Unterarmstütz als letzte Übung für seine Herausforderung heraus, die er mir stellen kann.

Eine Basis-Übung, die ich schon lange nicht mehr separat in meinem Trainingplan hab. Nach dieser Challenge auf jeden Fall 🙂

Diese Challenge kann wirklich jeder mitmachen.

Egal ob zu Hause, draussen auf dem Sportplatz oder in der Stadtmitte oder im Hotel, wenn Du unterwegs bist auf Geschäftsreise.

Challenge Workout Ablauf

Coole Kulisse. Aber ob die obercool Location dir auch zum Sieg verhilft?

Stefan's Challenge Video – Der Herausforderer

6 Minuten, nicht schlecht. Das ist eine wirkliche Challenge!

Paul's Challenge Video

Ich muss mich knapp geschlagen geben.

Habe aber auch nicht wirklich die Standards und Regeln „verstanden“.

Dachte es geht um einen regulären, geraden Plank/Unterarmstütz über die ganze Zeit.

Nichtsdestotrotz, herzlichen Glückwunsch Stefan zum Ausgleich.

Freu mich jetzt schon total auf ein großes Finale!!!

Mach mit bei der Fitness Challenge

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Alle Infos und einen kompletten Überblick der gesamten Challenge findest Du hier (klicken).

unterarmstütz-plank-fitness-challenge

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