Ich erhalte viele Anfragen bezüglich Trainingsgeräte, Lebensmittel, Nahrungsergänzungen & Technik die ich verwende. Um Dir einen Überblick verschaffen zu können habe ich diese Übersicht erstellt. Ich werde meine Empfehlungsbox fortlaufend aktualisieren.
Gratis Probeabo bei Audible: Eins meiner großen Geheimnisse sind meine Mentoren. Einen verrate ich Dir heute. Ein Mentor, der Dich 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche begleiten kann. Es sind Hörbücher. Du kannst diesem Mentor überall lauschen. Sei es bei der Fahrt in die Arbeit in öffentlichen Verkehrsmitteln, beim Joggen oder in der Mittagspause. Immer und überall hast Du Deinen virtuellen Mentor dabei. Seit langem habe ich ein Abo bei Audible. Mit Deinem Klick auf diesen Link hast Du die Möglichkeit ein kostenloses Probeabo zu testen.
X-Body – Die Eiweiß-Experten: Der erfolgreiche Judo-Athlet Sascha Reicherl gründet XBody vor über 12 Jahren. Sein Herz liegt daran hochwertigste Produkte zu entwickeln, die dem Kunden bei den bestmöglichen Ergebnissen unterstützen. Die in Deutschland hergestellten Qualitäts-Produkte gibt es ausschließlich über den eigenen E-Shop oder in ausgewählten Apothekten zu kaufen. Ich verwende XBody Produkte gerne, weil sie lecker schmecken und mir meinen Alltag erleichtern. Nutze bei der Bestellung bis zum 31.8.2015 den Aktionscode „paulkliks“ und erhalte einen Nachlass auf Deinen Warenkorb.
Die Koro-Drogerie: Den Großteil meiner Superfood, Nüsse und Trockenfrüchte hole ich bei der Koro Drogerie. Der Vorteil der Koro Drogerie ist, dass viele Produkte in toller Qualität günstiger sind als im Reformhaus oder Bioladen. Die Koro Drogerie verpackt die Produkte in wenig aufwendig Verpackung und in großen Portionen. Ein Vergleich lohnt sich, bei vielen Produkten kannst Du bei guter Qualität einige Euros einsparen. Sieh Dir hier meinen direkten Vergleich an.
Hast DU weitere Empfehlungen für mich? Ich freu mich auf Dein Feedback.
Das Training für „zwischen die Ohren“
Nicht Dein Training im Fitness Studio oder das Essen auf Deinem Teller entscheidet vorrangig über Deinen Fitness-Erfolg und Deine Gesundheit. Es ist das Ding zwischen Deinen Ohren (nein, ich meine nicht Deine Nase), was darüber entscheidet, in welche Richtung es für Dich geht. Deswegen ist das „Training Deiner Gedanken“ ein so wichtiger Teil, auf Deinem Weg Dich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen. Hier findest Du meine Top-Empfehlungen für diesen Bereich:Gratis Probeabo bei Audible: Eins meiner großen Geheimnisse sind meine Mentoren. Einen verrate ich Dir heute. Ein Mentor, der Dich 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche begleiten kann. Es sind Hörbücher. Du kannst diesem Mentor überall lauschen. Sei es bei der Fahrt in die Arbeit in öffentlichen Verkehrsmitteln, beim Joggen oder in der Mittagspause. Immer und überall hast Du Deinen virtuellen Mentor dabei. Seit langem habe ich ein Abo bei Audible. Mit Deinem Klick auf diesen Link hast Du die Möglichkeit ein kostenloses Probeabo zu testen.
Buchempfehlungen von Interview-Gästen
Hier findest du eine Zusammenfassung aller Buchempfehlungen von Interview-Gästen aus der Nackt.Gut.Aussehen.-Podcast Show.- Eine kurze Geschichte der Menschheit – Harari
/ gehört in NGA113: Maximilian Gotzler – Superman ernährt sich auch von Sonne!
- Do the Work – Steven Pressfield
/ gehört in NGA112: Tamay Jentjens – Beweglichkeit ist Bewegung
- Becoming a Supple Leopard – Kelly Starrett
/ gehört in NGA112: Tamay Jentjens – Beweglichkeit ist Bewegung
- Bodo Schäfer – Die Gesetze der Gewinner: Erfolg und ein erfülltes Leben
/ gehört in NGA111: Stefan Weissgerber – Wer ist der fokusierteste Mensch der Welt?
- Dan Millman: Der Pfad des friedvollen Kriegers
/ gehört in NGA111: Stefan Weissgerber – Wer ist der fokusierteste Mensch der Welt?
- Arnold Schwarzenegger: Total Recall – Die wahre Geschichte meines Lebens
/ gehört in NGA110: Flavio Simonetti – Ich wünsche allen mehr Mut
- Dale Carnegie: Wie man Freunde gewinnt: Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden
/ gehört in NGA110: Flavio Simonetti – Ich wünsche allen mehr Mut
Training
Springseil (Link) – Das Seilspringen ist eine der besten und effektivsten Ausdauerübung und gleichzeitig einer der gelenkschonendsten Ausdauertrainingsvarianten.Ernährung
Bewegung, Fitness und Training hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Ernährung ist allerdings ein noch viel mächtiger Faktor. Ob Low Carb oder High Carb, Atkins, FDH oder wie sie noch so alle heißen. Jede(s) Programm/Ernährungsweise hat auf ihre Art und Weise zielführend und für den ein oder anderen sinnvoll. Auf dieser Seite findest Du meine persönlichen Empfehlungen, die ich selbst konsumiere und besten Wissens an Dich weiter geben möchte.X-Body – Die Eiweiß-Experten: Der erfolgreiche Judo-Athlet Sascha Reicherl gründet XBody vor über 12 Jahren. Sein Herz liegt daran hochwertigste Produkte zu entwickeln, die dem Kunden bei den bestmöglichen Ergebnissen unterstützen. Die in Deutschland hergestellten Qualitäts-Produkte gibt es ausschließlich über den eigenen E-Shop oder in ausgewählten Apothekten zu kaufen. Ich verwende XBody Produkte gerne, weil sie lecker schmecken und mir meinen Alltag erleichtern. Nutze bei der Bestellung bis zum 31.8.2015 den Aktionscode „paulkliks“ und erhalte einen Nachlass auf Deinen Warenkorb.
Die Koro-Drogerie: Den Großteil meiner Superfood, Nüsse und Trockenfrüchte hole ich bei der Koro Drogerie. Der Vorteil der Koro Drogerie ist, dass viele Produkte in toller Qualität günstiger sind als im Reformhaus oder Bioladen. Die Koro Drogerie verpackt die Produkte in wenig aufwendig Verpackung und in großen Portionen. Ein Vergleich lohnt sich, bei vielen Produkten kannst Du bei guter Qualität einige Euros einsparen. Sieh Dir hier meinen direkten Vergleich an.
Hast DU weitere Empfehlungen für mich? Ich freu mich auf Dein Feedback.