Lange habe ich auf diesen Moment gewartet ein LIVE Fitness Workout auf Facebook veranstalten zu können. Jetzt ist es technisch endlich auch für mich möglich.
Heute morgen um 9:09 Uhr gab es das erste NGA Fitness Workout. Die Aufzeichnung des Workouts ist für die nächsten 24 Stunden online. Danach werde ich das Video wieder löschen.
Übungen für dieses Workout
- Kniebeuge
- Liegestütz
- Burpee
- Unterarmstütz
Das Fitness Workout (für Einsteiger)
Sei das nächste Mal dabei…
Möchtest du das nächste NGA LIVE Fitness Workout nicht verpassen und von mir per E-Mail informiert werden? Dann klicke jetzt auf „Mehr erfahren“. Die Teilnahme an den LIVE Workouts ist gratis und unverbindlich.
Bis bald…
Hi,
bin Einsteiger (62) und liege jetzt erschöpft auf dem Teppich😛
Die Übungen sind total klasse, sehr gut anzuwenden und bei einiger Übung bestimmt alle gut anwendbar. Habe selbst nicht alle, wie vorgeführt geschafft, aber der Ehrgeiz ist geweckt.
Vielen Dank!
L.G.
Doris
Klasse Doris, vielen Dank für dein Feedback. Bis zum nächsten Mal!
Hallo Paul. Ich hab mir das Video nach der Arbeit angeschaut und meinen Schweinehund überwunden und so gut es ging mitgemacht. Vielen Dank für die Arbeit die Du Dir gemacht hast um uns zu helfen. War auch schön mit an zu sehen, das Du auch geschwitzt hast. Lach.
Freue mich schon auf das nächste Workout und bin auf jedem Fall wieder dabei. Fest versprochen. Gruss Volker
Klasse Volker, freut mich, dass es dich freut, dass ich auch schwitzen kann 😉 Bis zum nächsten Mal!