Wie kriegt man Bauchfett weg? Mit dieser Frage wurde ich gestern wieder einmal auf einer Challenge Party in Wörgl konfrontiert und dachte mir diese Frage auf diesem Wege zu beantworten, damit alle etwas davon haben, die sich diese Frage auch schon mal gestellt haben. Es gibt nicht DIE Wunderübung oder DAS Wundermittelchen gegen das Bauchfett.
Vielmehr ist es ein Konzept, ein System, dass Dein Bauchfett wie Butter in der Pfanne schmelzen lässt.
Dieser Frage habe ich auch eine Folge im NGA-Podcast gewidmet.
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Wie kriegt man Bauchfett weg? Video
Die genannten Übungen, um Dein Bauchfett effektiv und schnell loszuwerden sind diese:
Hallo Paul, verfolge dich jetzt ja schon länger, aber ein bisschen muss ich dir dann diesmal schon widersprechen. Muskeln haben sehr wohl was mit unserem Fett, auch dem Bauchfett zu tun, denn die Muskeln sind es die Energie „verbrennen“. Fett wiederum ist gespeicherte Energie. Ergo……ohne Muskeln keine Fettverbrennung. Ohne Fettverbrennung viel Bauchfett. Also ran ans Muskelaufbautraining. 😁
Bis bald mal wieder.
Hi Jürgen, ich stimme dir teilweise zu. Muskeln sind definitiv wichtig. Ein spezieller Muskelaufbau in ALLERERSTER Linie nicht das wichtigste. Ich werde meine Gedanken dazu mal in einem Video zusammenfassen. Danke dir, Jürgen!