Nackt.Gut.Aussehen – Dein Lifestyle Podcast


Lass dich einmal die Wochen inspirieren (immer donnerstags) von großartigen Erfolgsgeschichten und Experteninterviews aus den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit. #Letsgo


Abonniere die NGA-Podcast Show (iTunes, Nicht-iTunes), über 1 Million Downloads können sich nicht irren. Du hast den NGA-Podcast schon das ein oder andere Mal gehört und bist wieder hier? Dann freue ich mich sehr über dein Feedback.

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Mindset

Das was tagtäglich zwischen deinen Ohren abläuft ist mindestens genauso wichtig, was auf deinem Teller zum Essen liegt oder welchen Sport du machst.

Highlights

  • Schaffe Platz für Neues
  • Bereite dich vor!
  • Entdecke das Kind in dir.

Ernährung

Welche Ernährungsweise, kann ich in meinem Alltag erfolgreich anwenden? Entdecke auf deiner NGA-Reise, was für dich funktionieren kann.

Details über…

  • Ernährungsformen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Sinnvolle Nahrungsergänzungen

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Bewegung (Körper)

Die meisten Menschen verbinden mit Fitness und Sport oft körperliche Höchstleistungen. Dabei gibt es für den ganz normalen Otto-Normalverbraucher so einfache und schnelle Möglichkeiten mehr aus seinem Körper rauszuholen.

Spezielle Themen für…

  • den Alltag
  • Eltern
  • Indoor & Outdoor Aktivitäten
Start jetzt mit uns durch. Mach den nächsten Schritt in Richtung deines Traumkörpers und übernimm Verantwortung für dein eigenes Leben! #Letsgo

Gäste und Interviewpartner


Hier siehst du einige Gäste und Experten aus vergangen NGA-Interviews. U.a. waren die erfolgreichen Autoren Tanja Kuntze und Patrick Lynen zu Gast in meinem Studio. Auch Chrsitoph Rehage, der über 4.500 km durch China gewandert ist (bekannt aus „The loggest Way) und Deutschlands erster und bekanntester Fitness-Youtuber Flavio Simonetti mussten sich meinen Fragen stellen.

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Schreib mir gerne eine kurze Nachricht, wen du gerne im NGA-Interview demnächst hören möchtest. Klicke hier.

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Low Carb Ernährungsplan + Einkaufliste
Mit diesem Plan wird dir die Low Carb Diät gelingen. Und das Beste ist, er ist vollkommen gratis!

Low Carb ist für eine bestimmte Zielgruppe von Menschen eine großartige Gelegenheit wieder fitter zu werden und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Ein Ernährungsplan kann beim Einstieg oft sehr hilfreich und unterstützend sein.

Viele Menschen setzen Low Carb mit einer strengen und radikalen Diät gleich. Dabei handelt es sich bei einer Low Carb Ernährung vielmehr um eine Ernährungsweise, die mit ein wenig Übung (wie immer im Leben) recht einfach in den Alltag zu integrieren ist. Dieser Plan wird dir dabei helfen!

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