EMPFEHLUNGSBOX

Ich erhalte viele Anfragen bezüglich Trainingsgeräte, Lebensmittel, Nahrungsergänzungen & Technik die ich verwende. Um Dir einen Überblick verschaffen zu können habe ich diese Übersicht erstellt. Ich werde meine Empfehlungsbox fortlaufend aktualisieren.

Das Training für „zwischen die Ohren“

Nicht Dein Training im Fitness Studio oder das Essen auf Deinem Teller entscheidet vorrangig über Deinen Fitness-Erfolg und Deine Gesundheit. Es ist das Ding zwischen Deinen Ohren (nein, ich meine nicht Deine Nase), was darüber entscheidet, in welche Richtung es für Dich geht. Deswegen ist das „Training Deiner Gedanken“ ein so wichtiger Teil, auf Deinem Weg Dich in Deinem Körper wieder wohl zu fühlen. Hier findest Du meine Top-Empfehlungen für diesen Bereich:

audible probeaboGratis Probeabo bei Audible: Eins meiner großen Geheimnisse sind meine Mentoren. Einen verrate ich Dir heute. Ein Mentor, der Dich 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche begleiten kann. Es sind Hörbücher. Du kannst diesem Mentor überall lauschen. Sei es bei der Fahrt in die Arbeit in öffentlichen Verkehrsmitteln, beim Joggen oder in der Mittagspause. Immer und überall hast Du Deinen virtuellen Mentor dabei. Seit langem habe ich ein Abo bei Audible. Mit Deinem Klick auf diesen Link hast Du die Möglichkeit ein kostenloses Probeabo zu testen.

Training

Trainingsmatte (Link) – Diese Matte ist robust, qualitativ top und absolut rutschsicher, egal wie viel du schwitzt (und ich schwitze beim Training echt viel). 

Springseil (Link) – Das Seilspringen ist eine der besten und effektivsten Ausdauerübung und gleichzeitig einer der gelenkschonendsten Ausdauertrainingsvarianten.

Hast DU weitere Empfehlungen für mich? – Ich freu mich auf Dein Feedback.

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