Heute bin ich besonders stolz, dir das erste NGA-Transformations-Interview vorstellen zu dürfen.

Und ich freue mich sehr, dass ich dieses erste Transformations-Interview mit Michael Homann aka Michael Fettwech führen durft.

Das schöne an einem Podcast ist, dass ich dazu nicht mehr viel zu schreiben habe, da ja bereits alles gesagt ist.

Genieße diese Geschichte und Michaels großartige Transformation. Lass Dich inspirieren, begeistern und motivieren.

Nach dieser NGA-Folge steigt deine B.A.R. Skala definitiv um einige Punkte.

Danke Michael und jetzt viel Spaß!

NGA-Folge #81 – Check it out!

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Michael „Fettwech“ Homann's Transformation

Bilder sagen mehr als tausend Worte – Here we go!

Michael-fettwech-fitness-transformation-freeletics Gestartet ist er mit dem FoG Programm von Joshua Clark. Seit April 2014 trainiert Michael mit dem Freeletics Programm.

Michael Homann auf Freeletics adden (zu finden unter seinem Usernamen: „Fettwech Fettwech„)

Michael trackt seine Ernährung mit MyFitnessPal

Für sein Ernährungstracking hat er MyFitnessPal genutzt. Darüber hatte ich auf meinem YouTube Kanal bereits auch mal ein Video gedreht.

Du hast bestimmt schon meinen YouTube Kanal abonniert. Wen kennst Du, der ihn noch nicht abonniert hat?

Weitere Podcast Empfehlung von Michael „Fettwech“ Homann

Michael's Veränderung in Zahlen

Hier siehst Du zwei MyFitnessPal Screenshots von Michael's Veränderung.

Wunderschön zu sehen, das die absteigende bzw. aufsteigende „Gerade“ viele Knicke hat.

Der Weg zum „Ziel“ ist ein ständiges Auf-und-Ab.

Bauchfett-reduzieren-Michael-Homann-freeletics
Körperfettanteil-reduzieren-Michael-Fettwech
Muskelmasse-steigern-michael-fettwech-freeletics

Eindrücke aus dem NGA-Interview mit Michael

micheal-homann-fettwech-und-paul-kliks

sixpack-freeletics

Coaching-Tipps + Low Carb Ernährungsplan?

Du hast dir als regelmäßiger Leser meines Blog mit Sicherheit schon meinen Low Carb Ernährungsplan gesichert. Aber vielleicht kennst du noch Freunde und Bekannte, die unzufrieden mit ihrer Fitness sind und sich wieder wohler fühlen möchten in ihrer Haut.

In dem Fall freue mich sehr, wenn du ihnen mit diesem beispielhaften Ernährungsplan unter die Arme greifst. Klicke hier.

Low Carb Ernährungsplan – Klicke hier

 

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Low Carb Ernährungsplan + Einkaufliste
Mit diesem Plan wird dir die Low Carb Diät gelingen. Und das Beste ist, er ist vollkommen gratis!

Low Carb ist für eine bestimmte Zielgruppe von Menschen eine großartige Gelegenheit wieder fitter zu werden und sich in ihrer Haut wohl zu fühlen. Ein Ernährungsplan kann beim Einstieg oft sehr hilfreich und unterstützend sein.

Viele Menschen setzen Low Carb mit einer strengen und radikalen Diät gleich. Dabei handelt es sich bei einer Low Carb Ernährung vielmehr um eine Ernährungsweise, die mit ein wenig Übung (wie immer im Leben) recht einfach in den Alltag zu integrieren ist. Dieser Plan wird dir dabei helfen!

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