Abnehmen leicht gemacht! Der Schlüssel zum Erfolg lautet: Einfach anfangen.

Nach dem großartigen Interview mit Sandra Rebenstorf in Episode 89 den Nackt.Gut.Aussehen Podcast war das Feedback so gewaltig, dass Sandra sich entschloss eine eigene Podcastfolge mit Tipps zu veröffentlichen.

Sandra Rebenstorf hat selbst (unter anderem durch Low Carb) über 30 Kilogramm abgenommen. Die Tipps, die sie dir in dieser Podcast Episode an die an Hand gibt, sind keinesfalls nur Theoriegequatsche, sondern Tipps aus dem Leben.

Ich freue mich sehr, dass ich Dir diese großartige Plattform zur Verfügung stellen kann und Du Deine Geschichte  und Dein Feuer an andere Menschen weiter geben kannst.

NGA Folge 92 – Abnehmen leicht gemacht

Klicke hier, um die die MP3 dieser Episode direkt herunter zu laden.

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Shownotes

  • Was brauche ich um anzufangen?
  • Wann soll ich anfangen?
  • Wie motiviere ich mich am besten dazu, laufen zu gehen?
  • Wie oft sollte ich laufen gehen?
  • Wie sieht ein Lauftrainings aus?
  • Essen vor dem Training

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Das TEAM Traumkörper

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